养老院健康教育活动（长寿的秘诀就是快乐）
文章内容核心观点提取：我要看长寿秘诀、长寿的秘诀就是快乐
原标题：快乐—长寿的秘诀，问道康养（养老院）娱乐养生让银龄生活更美好
文章摘要：快乐—长寿的秘诀，问道康养（养老院）娱乐养生让银龄生活更美好；；快乐—长寿的秘诀，问道康养（养老院）娱乐养生让银龄生活更美好；
快乐—长寿的秘诀，问道康养（养老院）娱乐养生让银龄生活更美好快乐—长寿的秘诀，问道康养（养老院）娱乐养生让银龄生活更美好！
老年人娱乐养生是什么意思？
就是老年人在日常生活中高高兴兴、快快乐乐地生活。
娱乐养生具体怎么做呢？
走进人群，增进友谊排孤独
人老怕孤独，为了不孤独地生活，老年人要主动地走进人群，跟大伙儿天南海北、家长里短地唠唠嗑、聊聊天，更有益于心情舒畅，对养生大有裨益。
挥剑舞扇打拳，恒定全身精气神
挥剑舞扇打拳，恒定全身精气神
太极拳、太极扇、太极剑等老年人的常见运动，可以内外兼修、刚柔相济。既能颐养性情，又有利于强身健体。很多中老年人还喜欢辅以音乐相衬，在悠扬的音乐中，身体更健康了，精神状态更好了，晚年生活的质量也因此有了很大提升。
娱乐场所，活动筋骨抗衰老
娱乐场所，活动筋骨抗衰老
常言说：敲响锣鼓，载歌载舞，心情舒畅，烦恼全无。为了可以健康长寿，老年人生活中要适当地进行娱乐。保持一颗健康、年轻的心，让身体处于最佳状态，多多参加适合老年人的娱乐活动，可以达到消乏、怡情、养性的目的。
多到户外，亲近自然添活力
多到户外，亲近自然添活力
到户外，亲近自然，晒太阳，呼吸新鲜空气，能增添自身的活力。快步走是老年人锻炼身体最好的方法之一，循序渐进的快步走不仅能锻炼老年人的心肺功能，还能提高机体耐力。而且快步走对于老年人来说比跑步更安全，对膝盖损伤也较小。
老年人，修身养性增情趣
学写毛笔字在中老年群体中已很常见，运动健身体质会更健康，而写字画画则更有利于帮助老年人保持心态上的平和，同时在益脑方面的贡献也很显著，可以有效刺激脑细胞健康的代谢，锻炼思维和想像力
到了退休的年纪，已经见过太多风浪，老年生活更要有滋有味才对。把自己照顾好，就是最好的养老方式。最好的状态，就是心安，心安则身安，其乐则无穷。问道康养社区，和中老年人一起过最精华的日子，给中老年生活最好的回馈
快乐—长寿的秘诀，问道康养（养老院）娱乐养生让银龄生活更美好